Dalle decisioni ministeriali, direttamente in casa 4PLUSNUTRITION, la vitamina D con il dosaggio aumentato a 2000IU (50mcg). L’indiscutibile importanza della vitamina D, i dati statistici che riportano un 60-80% della popolazione in carenza di tale vitamina, e le linee guida dell’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare), hanno portato ad una rivalutazione dei livelli consentiti della vitamina D, per arrivare al limite di 2000IU.
VITA D+ 2000 IU
4PLUSNUTRITION ha creato VITA D+ 2000 IU, a base di vitamina D3 (o colecalciferolo) derivata da lichene islandico.
La vitamina D è una sostanza liposolubile che supporta la formazione e il mantenimento di ossa e denti forti, favorisce una buona immunità ed è indispensabile per un’ottimale funzione neuronale. Il fabbisogno di vitamina D dovrebbe venire soddisfatto nella quasi totalità dall’irradiazione solare. Purtroppo questo è compromesso da cause come la distanza dall’equatore, la copertura nuvolosa e l’inquinamento ma anche da altri fattori come il pigmento della pelle e l’età. Risulta così indispensabile ricorrere ad un’adeguata integrazione di tale vitamina.
La funzione principale della vitamina D consiste nel promuovere l’assorbimento di calcio e fosforo attraverso la mucosa intestinale, rendendo possibile la calcificazione delle scheletro. E’ evidente la sua importanza in tutte le fasi della vita e in particolari situazioni come nello sport, dove è necessario uno scheletro in grado di sopportare gli sforzi e gli impatti subiti nelle attività sportive. Diversi studi hanno dimostrato la sua importanza anche a livello muscolare, che viene riflessa nella performance atletica dei soggetti.
Ulteriore ruolo della vitamina D è il suo intervento a livello del sistema immunitario, e in particolare nei linfociti T. Una sua carenza si associa a una maggiore predisposizione alle infezioni e ad alcune malattie autoimmuni come la sclerosi multipla, le malattie infiammatorie intestinali e le artriti infiammatorie. Inoltre, la vitamina D è in grado di controllare la secrezione insulinica e sembra ridurre il rischio di sviluppare il diabete mellito. Infine, ricopre un ruolo fondamentale nella regolazione della pressione arteriosa e nella progressione dell’aterosclerosi. Trova un ruolo importante anche contro la depressione, in particolare nel disordine affettivo stagionale che colpisce soggetti poco esposti alla luce.