Nominata ‘’alimento del futuro’’, ‘’miglior cibo del XXI° secolo’’, inclusa nell’alimentazione degli astronauti durante le missioni spaziali, la spirulina è un vero e proprio superfood. L’elevata qualità e quantità di proteine (oltre il 60%) e la presenza di amminoacidi, vitamine e minerali, rendono molto utile l’assunzione di spirulina a chi pratica attività sportiva. Diversi studi dimostrano il suo contributo nella diminuzione dei tempi di recupero e le sue azioni energizzante e tonificante. Inoltre, rientrando nei cibi alcalini, è in grado di ristabilire l’equilibrio acido-base nei tessuti, condizione molto importante soprattutto per un atleta.
Una delle sue caratteristiche di maggiore rilievo è la tipologia di ferro che contiene. Questo è un ferro naturale altamente assimilabile e privo degli effetti indesiderati che spesso si presentano in seguito alla sua assunzione.
Grazie alla presenza di omega 3 e omega 6, la spirulina aiuta a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) mentre aumenta il colesterolo buono (HDL), agendo da protettore dalle malattie cardiovascolari.
ùL'alga spirulina, ricca di proteine vegetali, è molto utile per il sistema nervoso e il sistema immunitario, ed è usata in caso di celiachia e osteoporosi. Scopriamola meglio.
Spirulina Alga
SPIRULINA+ presenta anche un’azione depurativa e antiossidante grazie all’azione dei pigmenti vegetali, vitamina E e betacarotene. Questi, con la vitamina C e il tocoferolo contribuiscono alla prevenzione dei danni indotti dall’invecchiamento, favorendo anche memoria e concentrazione. Le vitamine e i minerali presenti contribuiscono anche alla salute di vista, cuore, ossa e denti.Non di minore interesse il suo coinvolgimento con il sistema nervoso centrale tramite la fenilalanina, che induce il senso di sazietà risultando così un ottimo alleato della nostra linea.Infine, presenta un’azione antinfiammatoria e di difesa immunitaria per la presenza di acido γ-linolenico.Grazie alle sue proprietà, SPIRULINA+, è adatto anche a chi segue una dieta vegetariana o vegana per integrare quotidianamente proteine, amminoacidi e vitamine all’alimentazione.